Тайцзи и буддизм

Приветствую всех ...
Очень рекомендую всем заниматься восточным практиками, такими как тайцзи, багуа, или другими внутренними стилями ушу..
Это очень сильно трансформирует личность человека...приходит определенный покой,  энергия , уверенность в своих силах..
Дело в том что читаю определенную литературу по философии или психологии , мы изменяем свой ум лишь немного,с помощью размышлений, изменения своих поступков,взглядов, но это очень мало , изменить  качество ума  так мы не в силах...
Поэтому восточные практики очень сильно для этого походят,они очень мягкие,практикующий незаметно для себя начинает замечать положительные изменеия вовсем его естестве..
Также есть еще буддизм...
Это еще одна ветвь развития  которая родилась на востоке....
Очень рекомендую прекрасно транформирует негативные эмоции.... в положительное начало..
Воообще у каждого свой путь, я лишь делюсь тем что прекрасно работает  моей жизни...